Si bien es esperable que durante los días de descanso se abandone la dieta, lo malo, como en todos los órdenes, es excederse. Especialistas aseguran que en vacaciones se consumen 1.500 calorías diarias de más. En esta nota, los peligros de la sobreingesta calórica, consejos prácticos para cuidarse fuera de casa y la “alimentación desintoxicante” postvacacional
Salud
Excesos de verano: cómo evitar kilos extra en vacaciones
Comer carne eleva el riesgo de ACV
Un reciente estudio reveló que si bien una dieta rica en proteína es buena para la salud, según de qué proteína se trate, también podría aumentar el riesgo de tener un accidente cerebrovascular. Cómo reemplazar las carnes rojas de la dieta
Alertan sobre el uso incorrecto de antibióticos
Existe la creencia generalizada de que los antibióticos “curan todo”, y que, ante la aparición de los síntomas de resfrío, pueden acelerar la recuperación de la salud. Pero las infecciones del tracto respiratorio son, en su mayoría, causadas por virus, por lo que estos fármacos, que actúan sobre las bacterias, no sirven para combatirlas.
“El estrés y la depresión duplican el riesgo de ACV”
Llevar una vida ordenada, una dieta rica en frutas y verduras, hacer ejercicio tres veces por semana y dejar de fumar son algunas de las conductas que suelen mencionarse para disminuir el riesgo de un accidente cerebrovascular (ACV), también llamado ataque cerebral o stroke. Pero según indicó el doctor Luciano Sposato, Director del Departamento de Neurología de Adultos y Jefe de la Clínica de Neurología Vascular de INECO, existen otros factores de riesgo que deben controlarse y que aumentan de forma considerable el peligro de padecerlo.
Reducirán niveles de sal en alimentos producidos en el país
Los productos cárnicos y sus derivados, los farináceos, los lácteos, las sopas, los aderezos y las conservas que se produzcan en la Argentina contendrán entre un 5 y un 18% menos de sal en forma progresiva para reducir el consumo de sodio, uno de los principales factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular
¿Mucho sexo para un corazón sano?
Bien sabido es que para tener un corazón saludable hay que comer sano, beber poco, controlar el estrés, no fumar y hacer ejercicio moderado. Pero ahora especialistas aconsejan practicar mucho sexo, mejor si es con una pareja estable. Las causas
Nuevo indicio de que el alzhéimer es una infección, como la enfermedad de las 'vacas locas'
La inyección de tejidos de enfermos provoca la enfermedad en ratones sanos
Mujeres fumadoras, con más riesgo de cáncer de vejiga
Las mujeres fumadoras corren un riesgo mayor de padecer cáncer de vejiga de lo que se pensaba hasta ahora, según un estudio realizado en EEUU y que señala como causa posible la cambiante composición de los cigarrillos.
¿Masticar más para comer menos?
Un estudio reveló que las personas que mastican más la comida consumen menos calorías, lo que las ayudaría a controlar mejor el peso. Cómo aplicarlo en la dieta diaria
Hacia una vacuna efectiva contra la hepatitis C
Un equipo de científicos europeos ha logrado producir por primera vez en animales "anticuerpos neutralizadores" del virus de la hepatitis C (VHC), que abren la vía a la elaboración de una vacuna contra esa enfermedad, comunicó hoy el Centro Nacional francés de Investigación Científica (CNRS).
¿La personalidad también puede determinar el sobrepeso?
Los rasgos de personalidad podrían tener mucho que ver con el peso corporal, según un estudio del Instituto Nacional del Envejecimiento de EEUU. Sus investigadores hallaron que las personas impulsivas, cínicas, competitivas o agresivas eran más propensas al sobrepeso. Y los muy neuróticos o menos concienzudos son propensos a que su silueta pase por muchos altibajos.
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